PShearing- Журнал, 17 авг 18

Параметры Пользователя PShearing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 августа 2018

76,6 кг Потеряно до сих пор: 11,8 кг. Еще предстоит сделать: 6,6 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 августа 2018:

1122 ккал

Жир: 40,17г | Белк: 52,47г | Углев: 143,83г. Обед: Swiss Cheese, Chicken Salad Roll. Ужин: Weight Watchers Beef Hot Pot, Tangerines (Mandarin Oranges), Strawberries. Перекус/Другое: Nachos with Cheese. подробнее ...

2257 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа, Отдыхать - 7 часа и 20 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 40 минуты, Сидеть - 10 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

Great drop. keep it up

17 авг 18 написано членом: a.elsa3ed


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PShearing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PShearing- Журнал, 17 авг 18

Оставить свой Комментарий

PShearing-Изменение Веса