AnnekeMeeuwesen- Журнал, 17 авг 18

Параметры Пользователя AnnekeMeeuwesen | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 августа 2018

82,3 кг Потеряно до сих пор: 5,3 кг. Еще предстоит сделать: 6,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 августа 2018:

2060 ккал

Жир: 81,83г | Белк: 52,84г | Углев: 264,66г. Завтрак: Biologisch Vloeibaar Boter, Gebroken Lijnzaad, Havermout, Kaneel, Banaan, Ei. Обед: Aldi Gerookte Noorse Zalm, Wit Brood, Worstenbroodje. Ужин: AH Olijfolie Mild, Knoflook, Rode Uien, AH Griekse Feta, Tomaten, Zoete Aardappel (zonder Schil, Gekookt). Перекус/Другое: Lay's Paprikachips, Bavaria Radler Lemon, Appel. подробнее ...

2543 ккал

Упражнение: Стоять - 2 часа, Сидеть - 6 часа, Приготовление Пищи - 15 минуты, Работа по Дому - 30 минуты, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 10 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 5 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AnnekeMeeuwesen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AnnekeMeeuwesen- Журнал, 17 авг 18

Оставить свой Комментарий

AnnekeMeeuwesen-Изменение Веса