zmeyka2007- Журнал, 17 авг 18

Параметры Пользователя zmeyka2007 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 августа 2018

60,2 кг Потеряно до сих пор: 11,5 кг. Еще предстоит сделать: 5,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 августа 2018:

1598 ккал

Жир: 36,77г | Белк: 156,20г | Углев: 162,13г. Завтрак: Nestle Злаковый Батончик с Шоколадом Fitness, Кофе (из Молотых Зерен), Eatforfit Пастеризованный Белок, Идея Хлопья Овсяные, A.M.Demetriades Чёрная Оливковая Паста. Обед: Помидор Сливка, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Красные Помидоры, Кипрское Оливковое Масло, Салат Айсберг, Гречка, Огурец (с Кожурой). Ужин: Eatforfit Пастеризованный Белок, Гречка, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Prime Kraft Протеин Изолят Витам.-Минёр. Комплекс, Кофе (из Молотых Зерен), Пятерочка Яблоко Сезонное , Нектарины. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zmeyka2007-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zmeyka2007- Журнал, 17 авг 18

Оставить свой Комментарий

zmeyka2007-Изменение Веса