Jeff H- Журнал, 28 май 10

Параметры Пользователя Jeff H | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 мая 2010

76,6 кг Потеряно до сих пор: 14,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 мая 2010:

2223 ккал

Жир: 77,94г | Белк: 111,92г | Углев: 285,14г. Завтрак: Sugar, Muscle Milk Light, Sara Lee Ham, Sara Lee 45 Calorie, Miracle Whip, coffee. Обед: Panera Iced Green TEa, Tomato & Mozzarella Panini (Half). Ужин: carrots, baby potatoes, beef Flank. Перекус/Другое: 12" Original Crust Pizza - Cheese, coffee, Sugar, Hershey's Special Dark. подробнее ...

3030 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 20 минуты, Спать - 7 часа и 25 минуты, Отдыхать - 6 часа и 20 минуты, Тренажер (Быстрый) - 55 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа. подробнее ...

Набралось 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jeff H-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jeff H- Журнал, 28 май 10

Оставить свой Комментарий

Jeff H-Изменение Веса