Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Jeff H
Журнал
28 май 10
Jeff H- Журнал, 28 май 10
Параметры Пользователя Jeff H
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 28 мая 2010
76,6 кг
Потеряно до сих пор:
14,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 мая 2010:
2223 ккал
Жир: 77,94г | Белк: 111,92г | Углев: 285,14г.
Завтрак:
Sugar, Muscle Milk Light, Sara Lee Ham, Sara Lee 45 Calorie, Miracle Whip, coffee.
Обед:
Panera Iced Green TEa, Tomato & Mozzarella Panini (Half).
Ужин:
carrots, baby potatoes, beef Flank.
Перекус/Другое:
12" Original Crust Pizza - Cheese, coffee, Sugar, Hershey's Special Dark.
подробнее ...
3030 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 20 минуты, Спать - 7 часа и 25 минуты, Отдыхать - 6 часа и 20 минуты, Тренажер (Быстрый) - 55 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа.
подробнее ...
Набралось 0,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Jeff H-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю