PShearing- Журнал, 13 авг 18

Параметры Пользователя PShearing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 августа 2018

77,4 кг Потеряно до сих пор: 11 кг. Еще предстоит сделать: 7,4 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 августа 2018:

1219 ккал

Жир: 63,59г | Белк: 57,16г | Углев: 106,76г. Обед: Strawberries, Tangerines (Mandarin Oranges). Ужин: Fried Onions, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added), Beef Porterhouse Steak (Trimmed to 0.65 cm Fat), Pizza with Meat and Vegetables. подробнее ...

2308 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Сидеть - 10 часа, Отдыхать - 7 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PShearing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PShearing- Журнал, 13 авг 18

Оставить свой Комментарий

PShearing-Изменение Веса