nienkejoanne- Журнал, 15 авг 18

Параметры Пользователя nienkejoanne | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 августа 2018

115,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 35,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 августа 2018:

1338 ккал

Жир: 66,96г | Белк: 60,14г | Углев: 131,85г. Завтрак: Walden Farms Caramel Syrup, AH Blauwe Bessen, Aardbeien, AH Halfvolle Yoghurt Mild, AH Halfvolle Melk, Havermout. Обед: Lurpak Roomboter Ongezouten, Chutney, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, AH Luchtige Crackers Volkoren (5g). Ужин: Bospeen, Gepelde Zonnebloempitten, Tomaten, Surimi, Spinazie, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, AH Balsamico Azijn, Veldsla, Komkommer (met Schil), AH Reuzen Garnalen, Quinoa (Gekookt). Перекус/Другое: Wortelen, Schweppes Ginger Ale, Gemengde Notenmix, Cappuccino, Latte Macchiato, Watermeloen. подробнее ...

3269 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nienkejoanne-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nienkejoanne- Журнал, 15 авг 18

Оставить свой Комментарий

nienkejoanne-Изменение Веса