cihanulusoy- Журнал, 15 авг 18

Параметры Пользователя cihanulusoy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 августа 2018

72,1 кг Потеряно до сих пор: 7,4 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 августа 2018:

1700 ккал

Жир: 50,57г | Белк: 49,31г | Углев: 116,65г. Завтрак: Pınar Kaşar Peyniri, Espresso Coffee, Sütaş Laktozsuz Süt, Marmarabirlik Siyah Zeytin, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir. Обед: Ayran, Lahmacun, Karışık Yeşil Salata, Çiğ Köfte. Ужин: Singleton Whiskey. Перекус/Другое: Altınkılıç Kefirli Yoğurt, Tadım Çiğ Badem İçi. подробнее ...

2069 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cihanulusoy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cihanulusoy- Журнал, 15 авг 18

Оставить свой Комментарий

cihanulusoy-Изменение Веса