Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
nshakirova2484
Журнал
15 авг 18
nshakirova2484- Журнал, 15 авг 18
Параметры Пользователя nshakirova2484
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 августа 2018
56,6 кг
Потеряно до сих пор:
10,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 августа 2018:
1132 ккал
Жир: 51,90г | Белк: 47,09г | Углев: 97,86г.
Завтрак:
FitoFruit Батончик Лесные Ягоды, Кофе с Молоком, Куриные Котлеты на Пару, Хлеб Бородинский, Сливочный Сыр.
Обед:
Обычные Блины, Кабачок Фаршированный.
Ужин:
Арсеньевская Ферма Йогурт с Персиком 2,5%, Сметана , Щавелевый Суп.
Перекус/Другое:
Сливочный Сыр, Zatecky Gus Пиво Светлое, Каждый День Черная Смородина Замороженная.
подробнее ...
1527 ккал
Упражнение:
Длительная Прогулка Пешком - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
nshakirova2484-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю