nshakirova2484- Журнал, 15 авг 18

Параметры Пользователя nshakirova2484 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 августа 2018

56,6 кг Потеряно до сих пор: 10,4 кг. Еще предстоит сделать: 1,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 августа 2018:

1132 ккал

Жир: 51,90г | Белк: 47,09г | Углев: 97,86г. Завтрак: FitoFruit Батончик Лесные Ягоды, Кофе с Молоком, Куриные Котлеты на Пару, Хлеб Бородинский, Сливочный Сыр. Обед: Обычные Блины, Кабачок Фаршированный. Ужин: Арсеньевская Ферма Йогурт с Персиком 2,5%, Сметана , Щавелевый Суп. Перекус/Другое: Сливочный Сыр, Zatecky Gus Пиво Светлое, Каждый День Черная Смородина Замороженная. подробнее ...

1527 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nshakirova2484-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nshakirova2484- Журнал, 15 авг 18

Оставить свой Комментарий

nshakirova2484-Изменение Веса