svestuly- Журнал, 15 авг 18

Параметры Пользователя svestuly | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 августа 2018

53,4 кг Потеряно до сих пор: 4,6 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 августа 2018:

1232 ккал

Жир: 42,98г | Белк: 61,48г | Углев: 155,32г. Завтрак: Овсяная Каша на Воде, Лента Сыр Витязь 50%, Оладьи на Кефире, Паштет из Гусиной Печени (Паштет из Фуа-Гра, Копченые Консервы), Сгущенка, Хлебец. Обед: Соевый Соус, Гречаники, Куриная Грудка Отварная, Гречка Вареная. Ужин: Салат Овощной. Перекус/Другое: Снежный Городок Мороженое Сибирский Уголь, Магнит Слива, Абрикос, Гречаники. подробнее ...

1918 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 2 часа, Приготовление Пищи - 1 час, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

svestuly-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

svestuly- Журнал, 15 авг 18

Оставить свой Комментарий

svestuly-Изменение Веса