Garrett2048- Журнал, 14 авг 18

Параметры Пользователя Garrett2048 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 августа 2018

66,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,6 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 августа 2018:

1348 ккал

Жир: 53,22г | Белк: 77,05г | Углев: 143,61г. Завтрак: Московский Провансаль Майонез, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Bio Баланс Кефирный 1%, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Вареное Яйцо, Лента Огурцы Малосольные, Котлеты простые, Parmalat Молоко 0,5%, Вкуснотеево Творог 0,5%. Обед: Podravka Суп Куриный с Вермишелью, Арбуз. Ужин: Круглый Год Малина Быстрозамороженная, Matti Мюсли, Bio Баланс Кефирный 1%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Котлеты простые. подробнее ...

1657 ккал

Упражнение: Мытье посуды - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

2 Сторонников Поддержка

Комментария

Ну что же, начнем приводить себя в оптимальную форму! ))

14 авг 18 написано членом: Garrett2048

Удачи!☺

14 авг 18 написано членом: Polly2077

Спасибо!

14 авг 18 написано членом: Garrett2048


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Garrett2048-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Garrett2048- Журнал, 14 авг 18

Оставить свой Комментарий

Garrett2048-Изменение Веса