kimmmerd- Журнал, 14 авг 18

Параметры Пользователя kimmmerd | < Предыдущая Запись |Следующий >

De weekend kilo's zijn er weer af. Inclusief iets extra's😮 Zal de rest van de week nog wel wat schommelen, maar men wat ben ik blij als de weegschaal telkens weer een cijfertje omlaag gaat voor de komma😀 Eind vorig jaar ging het afvallen de eerste 4 maanden zo slecht dat ik niet had durven dromen dat het me nu al zou lukken om richtig de 100kg grens te gaan. Trots op mezelf!😊

103,6 кг Потеряно до сих пор: 23,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 августа 2018:

1548 ккал

Жир: 78,94г | Белк: 34,47г | Углев: 166,02г. Завтрак: Aldi Hagelslag Melk, Blue Band Halvarine, Wasa Volkoren Cracker. Обед: Johma Surinaamse Eiersalade, AH Cherrytomaten, AH Pesto, Galbani Mozzarella, Wasa Volkoren Cracker. Ужин: AH Pompoen Stukjes, AH Rode Uien, AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, AH Gnocchi, AH Kookroom, AH Boerenkool, Rode Chilipepers, Knoflook, Olijfolie. Перекус/Другое: AH Chips Paprika, Autodrop Zure Cadillacs, Karvan Cevitam Citroen, De Zaanse Hoeve Zure Room, AH Hollandse Aardbeien. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

73 Сторонников Поддержка

Комментария

Je mag zeker trots zijn!

14 авг 18 написано членом: Sandra.1994

Super toch! Je mag zeker trots zijn! 👊

14 авг 18 написано членом: dani.p2

Topper!

14 авг 18 написано членом: TommeyLou

Goed bezig!!

14 авг 18 написано членом: MargreethT

Terecht!! 😃

14 авг 18 написано членом: Elfje69

Goed bezig.

14 авг 18 написано членом: Tijmpje

Komt goed

14 авг 18 написано членом: Yoo69

goed zo lekker bezig !

14 авг 18 написано членом: brigensam

Goed bezig

14 авг 18 написано членом: Pien5555

Thnx people!

14 авг 18 написано членом: kimmmerd

Langzaam maar zeker kom je er 💪🏻

14 авг 18 написано членом: Cezanne07

Terecht trots hoor! De aanhouder wint. Lekker doorgaan zo.

15 авг 18 написано членом: Supergirlmetmissie

En zeker terecht!

15 авг 18 написано членом: Ikdenkkris

Je bent goed bezig! Jij komt er wel 💪🏼

15 авг 18 написано членом: lisaraaphorst

Je gaat goed! En eenmaal onder de 103 voelt het echt als ‘bijna van de drie cijfers af’. Nog even 🍀🍀🍀

15 авг 18 написано членом: Magheteenonsjeminderzijn

Er stond vanmorgen 103,2.. ik voel het nu al😱

15 авг 18 написано членом: kimmmerd

Leuk hè, zo’n extra boost? Ik was op mijn zwaarst 114 en dan lijkt het zo ontzettend ver weg om weer onder de 100 te wegen. Maar nu kun je de dubbele cijfers praktisch ruiken 😄😄

15 авг 18 написано членом: Magheteenonsjeminderzijn

Terecht trots!

15 авг 18 написано членом: Htide71

Goed hoor! Vorige week zelf die magische grens bereikt! Super goed!

15 авг 18 написано членом: jnathaliecc

@jnathaliecc nice! Knap hoor! ik kan niet wachten..😁

15 авг 18 написано членом: kimmmerd


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kimmmerd-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kimmmerd- Журнал, 14 авг 18

Оставить свой Комментарий

kimmmerd-Изменение Веса