cihanulusoy- Журнал, 14 авг 18

Параметры Пользователя cihanulusoy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 августа 2018

71,7 кг Потеряно до сих пор: 7,8 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 августа 2018:

1766 ккал

Жир: 59,00г | Белк: 73,99г | Углев: 77,87г. Завтрак: Soft Boiled Egg, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Tahsildaroğlu Dil Peyniri, Marmarabirlik Siyah Zeytin, Espresso Coffee. Обед: Özkaynak Maden Suyu, Şekersiz Türk Kahvesi, Fasulyeli Ton Balığı. Ужин: Cabernet Sauvignon Şarabı, Tadım Çiğ Badem İçi, Yeşil Zeytin, Karışık Yeşil Salata, Sığır Bifteği (Yağsız Yenerek), Singleton Whiskey. Перекус/Другое: Aspire Drinkthin - Cranberry, Lokum, Eti Lifalif Müsli Bar - Kuru Yemişli. подробнее ...

2405 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа, Apple Health - 18 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cihanulusoy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cihanulusoy- Журнал, 14 авг 18

Оставить свой Комментарий

cihanulusoy-Изменение Веса