Kosinova2211- Журнал, 14 авг 18

Ну Слава богу !! Вижу опять 53. Сегодня буду продолжать подсчёт. Ни в чем конечно не отказываю, перебарщиваю в целом, но хотя бы более-менее получается контролировать количество съеденных вредностей.

53,3 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг.    Еще предстоит сделать: 4,3 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1672 ккал

Жир: 87,92г | Белк: 59,85г | Углев: 161,85г.   Завтрак: Грецкие Орехи, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яшкино Вафли Голландские со Сгущенкой, Омлет с Помидорами, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы. Обед: Аютинский Хлеб Круассан с Шоколадной Начинкой, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Хрустим Сухарики Сыр, Суп-Пюре из Брокколи. Ужин: Milka Цельный Орех и Карамель, Кофе, Prime Star Шоколадный Кекс. подробнее ...