nshakirova2484- Журнал, 14 авг 18

Параметры Пользователя nshakirova2484 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 августа 2018

56,8 кг Потеряно до сих пор: 10,2 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 августа 2018:

1022 ккал

Жир: 56,21г | Белк: 70,25г | Углев: 61,16г. Завтрак: Имбирный Чай, FitoFruit Батончик Лесные Ягоды, Бекон (Жареный), Яичница. Обед: Красные Помидоры, Куриные Котлеты на Пару, Хлеб Бородинский, Щавелевый Суп. Ужин: Сыр Российский, Вареное Яйцо. Перекус/Другое: Сметана , Овсяноблин с Бананом, Сырники. подробнее ...

1682 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nshakirova2484-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nshakirova2484- Журнал, 14 авг 18

Оставить свой Комментарий

nshakirova2484-Изменение Веса