TofuPhobic- Журнал, 12 авг 18

Параметры Пользователя TofuPhobic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 августа 2018

117,4 кг Потеряно до сих пор: 27,8 кг. Еще предстоит сделать: 35,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 августа 2018:

1089 ккал

Жир: 21,50г | Белк: 99,68г | Углев: 120,98г. Завтрак: Bananas, Morningstar Farms Veggie Breakfast Sausage Patties, Thomas' Original English Muffins, Butter (Salted). Обед: Columbus Roasted Turkey Breast, Franz Brioche Buns. Перекус/Другое: Kirkland Signature Nonfat Plain Greek Yogurt, Rader Farms Fresh Start Smoothie Blend, Kroger CARBmaster Cinnamon Roll Yogurt. подробнее ...

3342 ккал

Упражнение: Отдыхать - 11 часа и 50 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Спать - 7 часа и 30 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 40 минуты. подробнее ...

Набралось 2,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TofuPhobic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TofuPhobic- Журнал, 12 авг 18

Оставить свой Комментарий

TofuPhobic-Изменение Веса