Взвешивание (без записи в журнале) 12 августа 2018
|
52,3 кг
Потеряно до сих пор: 3,7 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1707 ккал
|
Жир: 58,62г | Белк: 128,31г | Углев: 163,61г.
Завтрак: Aceite de Oliva, Bonpreu Pa Motlle Integral, Hacendado Hacendado Atún Claro al Natural Escurrido, Huevo, Tomate Verde, Pepino (Pelado), Hacendado Cacao Puro, Covap Leche Semi Desnatada. Обед: Hacendado Chocolate Extrafino Negro 85%, Hacendado Almendras Crudas, Bonarea Yogur Natural Desnatado 0%, Bonpreu Pa Motlle Integral, Aceite de Oliva, Patatas Cocidas, Tomate Verde, Pepino (Pelado), Primaflor Corazones de Cogollos Extra, Bonarea Pechuga Fileteada Amarilla. Ужин: Hacendado Chocolate Extrafino Negro 85%, Nueces, Bonarea Yogur Natural Desnatado 0%, Aceite de Oliva, Bonarea Escalivada a la Brasa de Leña Natural, Bonpreu Pa Torrat Integral, Bonpreu Filete de Pavo. Перекус/Другое: Hacendado Cacao Puro, Hacendado Copos de Avena, Plátano, Hacendado Queso Fresco Batido 0%. подробнее ...
|
Потеряно 0,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
