Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
xLmNt
Журнал
12 авг 18
xLmNt- Журнал, 12 авг 18
Параметры Пользователя xLmNt
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Yağ oranı %6.9
Yağ 4.2 kg
3 günlük sürede herhangi değişiklik yok. Kardio çalışmalarına başlamanın zamanı geldi 😪
61,2 кг
Потеряно до сих пор:
1,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 августа 2018:
1570 ккал
Жир: 59,82г | Белк: 135,53г | Углев: 116,47г.
Завтрак:
Eti Form Light Müsli, Doğalsan Yulaf Ezmesi, Yeşil Biber, Maydanoz, Roka Marulu, Salatalık, Pınar Light Süt, Yumurta Beyazı, Yumurta.
Обед:
Optimum Nutrition Optimum Glutamine Powder, Grenade Defend BCAA, Optimum Nutrition Protein Whey, Eti Form Bulgur & Kurubaklagil Patlağı.
Ужин:
Ayran, Kepekli Ekmek, Izgara Köfte, Biftek.
подробнее ...
постоянный вес
5 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
xLmNt-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю