Alfinchen- Журнал, 12 авг 18

Параметры Пользователя Alfinchen | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 августа 2018

67,5 кг Потеряно до сих пор: 16,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 августа 2018:

1396 ккал

Жир: 49,60г | Белк: 91,41г | Углев: 147,84г. Завтрак: Kirschmarmelade, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Dinkelmehl Vollkorn, Natur Sauerteig, Dinkelmehl Typ 630, Blütenhonig, Rapsöl, Salz. Обед: Rote Paprika, Gelbe Paprika, Schalotten, Rapsöl, Putenbrust Fleisch. Ужин: Lidl Käse Griechiche Art, Butter, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Bäckerei Eifler Vollkornbrot. Перекус/Другое: Brandt Zwieback Minis Buttermilch Zitrone, Eiskugel. подробнее ...

1862 ккал

Упражнение: Radfahren - 1 час и 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alfinchen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alfinchen- Журнал, 12 авг 18

Оставить свой Комментарий

Alfinchen-Изменение Веса