PShearing- Журнал, 11 авг 18

Параметры Пользователя PShearing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 августа 2018

76,2 кг Потеряно до сих пор: 12,2 кг. Еще предстоит сделать: 6,2 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 августа 2018:

2099 ккал

Жир: 75,92г | Белк: 53,95г | Углев: 247,61г. Завтрак: Coffee. Обед: Coffee with Milk, Tip Top The One Soft White Toast Bread, Western Star Original Spreadable Butter, Vegemite Vegemite. Ужин: Pizza with Meat and Vegetables. Перекус/Другое: Red Rock Deli Sweet Chilli & Sour Cream Potato Chips, Freshly Squeezed Grapefruit Juice, Corona Extra Beer. подробнее ...

2252 ккал

Упражнение: Вождение - 50 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Сидеть - 10 часа, Спать - 6 часа, Отдыхать - 6 часа и 55 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PShearing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PShearing- Журнал, 11 авг 18

Оставить свой Комментарий

PShearing-Изменение Веса