Artenians- Журнал, 11 авг 18

Параметры Пользователя Artenians | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 августа 2018

74,9 кг Потеряно до сих пор: 17,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 августа 2018:

1740 ккал

Жир: 57,08г | Белк: 65,29г | Углев: 241,89г. Завтрак: Bob's Casquinha Mista, Panquecas Simples, Café com Leite e Açúcar. Обед: Lacta Bis Extra, Clight Suco, Ovo Cozido, Repolho Verde Cozido, Arroz Branco (Cozido), Alface. Ужин: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Farinha de Mandioca, Vapza Peito de Frango Desfiado, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Ovo Cozido, Queensberry Geléia de Morango, Café com Açúcar, Margarina (Regular, 80% Gordura com Sal), Pão de Trigo Integral. подробнее ...

1523 ккал

Упражнение: Стрижка Газонов - 30 минуты, Google Fit - 23 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Artenians-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Artenians- Журнал, 11 авг 18

Оставить свой Комментарий

Artenians-Изменение Веса