TofuPhobic- Журнал, 10 авг 12

Параметры Пользователя TofuPhobic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 августа 2012

95,0 кг Потеряно до сих пор: 50,2 кг. Еще предстоит сделать: 13,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 августа 2012:

3735 ккал

Жир: 109,63г | Белк: 171,97г | Углев: 359,34г. Завтрак: baby carrots earthbound farms, Greek nonfat yogurt, Blueberries, Go Lean, walnuts. Обед: sliced wheat bread kroger. Ужин: chicken strips, pizza, pot roast. Перекус/Другое: fruit medley, miller 64, shrimp, pita chips, hummus, guiness stout, bailey's irish cream, irish whiskey, sugar cube, whiskey. подробнее ...

3251 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа и 30 минуты, Отдыхать - 7 часа и 53 минуты, Тренажер (Медленный) - 47 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 10 минуты, Вождение - 1 час и 40 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа. подробнее ...

Набралось 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TofuPhobic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TofuPhobic- Журнал, 10 авг 12

Оставить свой Комментарий

TofuPhobic-Изменение Веса