futurehopenow- Журнал, 11 авг 18

Параметры Пользователя futurehopenow | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 августа 2018

86,2 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 27,2 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 августа 2018:

2045 ккал

Жир: 98,28г | Белк: 76,83г | Углев: 227,40г. Завтрак: Keebler Toasteds Onion Crackers, Sensible Portions Garden Veggie Chips - Sea Salt, Publix Red Seedless Grapes, Fiber One Chewy Bars - Oats & Peanut Butter. Ужин: Kroger Vitamin D Whole Milk, Pizza Hut 12" Medium Pepperoni & Mushroom Pan Pizza, Pistachio Nuts, Mayonnaise, Whole Wheat Bread, American Cheese. Перекус/Другое: Pears. подробнее ...

3307 ккал

Упражнение: Вождение - 2 часа и 15 минуты, Плавание (Умеренное) - 2 часа, Отдыхать - 11 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

futurehopenow-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

futurehopenow- Журнал, 11 авг 18

Оставить свой Комментарий

futurehopenow-Изменение Веса