cihanulusoy- Журнал, 11 авг 18

Параметры Пользователя cihanulusoy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 августа 2018

71,7 кг Потеряно до сих пор: 7,8 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 августа 2018:

1866 ккал

Жир: 77,36г | Белк: 60,27г | Углев: 117,32г. Завтрак: Doğadan Tarçın Portakallı, Gurme Antrikot Pastırma, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Espresso Coffee, Soft Boiled Egg, Tahsildaroğlu Dil Peyniri, Marmarabirlik Siyah Zeytin. Обед: Altınkılıç Laktozsuz Kefir, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Tadım Çiğ Badem İçi. Ужин: Etli Güveç, Knorr Dövme Buğdaylı ve Nohutlu Yoğurt Çorbası, Çiğ Köfte. Перекус/Другое: Singleton Whiskey, Fig, Singleton Whiskey, Lökhane Lök, Aspire Drinkthin - Apple + Acai. подробнее ...

2464 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cihanulusoy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cihanulusoy- Журнал, 11 авг 18

Оставить свой Комментарий

cihanulusoy-Изменение Веса