zmeyka2007- Журнал, 10 авг 18

Параметры Пользователя zmeyka2007 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 августа 2018

59,5 кг Потеряно до сих пор: 12,2 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 августа 2018:

1586 ккал

Жир: 62,79г | Белк: 142,01г | Углев: 126,34г. Завтрак: Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен), Нектарин, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Finn Crisp Сухарики Многозерновые. Обед: Авокадо, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Гречка, Кипрское Оливковое Масло, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Ужин: Гречка, Eatforfit Пастеризованный Белок, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Prime Kraft Протеин Изолят Витам.-Минёр. Комплекс, Кофе с Молоком, Eatforfit Пастеризованный Белок, Нектарины, Огурец (с Кожурой). подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zmeyka2007-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zmeyka2007- Журнал, 10 авг 18

Оставить свой Комментарий

zmeyka2007-Изменение Веса