TofuPhobic- Журнал, 09 авг 18

Параметры Пользователя TofuPhobic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 августа 2018

116,5 кг Потеряно до сих пор: 28,7 кг. Еще предстоит сделать: 34,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 августа 2018:

1306 ккал

Жир: 31,34г | Белк: 120,33г | Углев: 131,28г. Завтрак: Morningstar Farms Veggie Breakfast Sausage Patties, Thomas' Original English Muffins, Butter (Salted). Обед: Deli Sliced Ham, Columbus Roasted Turkey Breast, Franz Brioche Buns. Перекус/Другое: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry, Dreyer's Fruit Bars - Strawberry, Kroger CARBmaster Cinnamon Roll Yogurt. подробнее ...

3561 ккал

Упражнение: Тренажер (Медленный) - 24 минуты, Отдыхать - 11 часа и 26 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Спать - 7 часа и 30 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TofuPhobic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TofuPhobic- Журнал, 09 авг 18

Оставить свой Комментарий

TofuPhobic-Изменение Веса