nshakirova2484- Журнал, 09 авг 18

Параметры Пользователя nshakirova2484 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 августа 2018

56,9 кг Потеряно до сих пор: 10,1 кг. Еще предстоит сделать: 1,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 августа 2018:

1233 ккал

Жир: 58,67г | Белк: 57,21г | Углев: 122,64г. Завтрак: Чай, Сыр Российский, Хлеб Бородинский, Гречка Вареная, Омлет с Молоком. Обед: Яшкино Мягкие Вафли со Сгущенкой, Сэндвич, Майонез, Кабачок Фаршированный. Ужин: Гармония Сметана 20%, Куриные Котлеты на Пару, Смешанные Овощи (Замороженные). Перекус/Другое: Яблоко, Кофе с Молоком, Приготовленный Яичный Желток, Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Сыр Российский, Черемушки Лаваш Тонкий. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nshakirova2484-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nshakirova2484- Журнал, 09 авг 18

Оставить свой Комментарий

nshakirova2484-Изменение Веса