Al Ross- Журнал, 08 авг 18

Параметры Пользователя Al Ross | < Предыдущая Запись |Следующий >

Think drinking is making my admittedly poor diet following even trickier!

87,8 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 11,8 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 августа 2018:

2300 ккал

Жир: 77,10г | Белк: 86,30г | Углев: 141,22г. Завтрак: Tesco Finest Lincolnshire Sausages, Heinz Tomato Ketchup, Anchor Butter, Roll (Home Recipe or Bakery). Обед: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can), French Rolls, Anchor Butter, Tesco BBQ Chicken Chunks. Ужин: McDonald's French Fries (Medium), Buffalo Wings. Перекус/Другое: Coors Light Beer (pint), Coors Light Beer (pint), Coors Light Beer (pint), Coors Light Beer (pint), Maynards Sports Mix, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can). подробнее ...

2325 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 10 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 17 часа и 20 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 0,8 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

Комментария

when I have a couple then any resolve goes out the window 😭😭

08 авг 18 написано членом: Mac 1952


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Al Ross-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Al Ross- Журнал, 08 авг 18

Оставить свой Комментарий

Al Ross-Изменение Веса