Jothika- Журнал, 09 авг 12

Параметры Пользователя Jothika | < Предыдущая Запись |Следующий >

Up and down...

80,3 кг Потеряно до сих пор: 12,3 кг. Еще предстоит сделать: 7,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 августа 2012:

1756 ккал

Жир: 60,66г | Белк: 76,52г | Углев: 245,02г. Завтрак: Multigrain Cheerios, 2% Fat Milk, Sweet Cherries , Chocolate Chips, Walnuts, Pineapple . Обед: Simply Heinz Tomato Ketchup, Healthfull Nutty Grain, Sliced Oven-Roasted Turkey Breast. Ужин: Chicken Fajita Burrito, Red Salsa, Tortilla Corn Chips. Перекус/Другое: Chocolate Chips, Luna Bar - Chocolate Dipped Coconut, 2% Fat Milk. подробнее ...

1956 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,4 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

Lean back and take another look at your weight history. Squint your eyes, and you'll see a steady downward trend. The road may have a few bumps, but it looks like you're making progress to your destination.

09 авг 12 написано членом: jenkie5

Thanks, Jenkie, you're a good buddy. :-)

13 авг 12 написано членом: Jothika

Yes, I agree, downward trend is what we are shooting for. I don't mind the bumps in the road as long as I am trending in the right direction. You are doing great!

13 авг 12 написано членом: kimjinxie


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jothika-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jothika- Журнал, 09 авг 12

Оставить свой Комментарий

Jothika-Изменение Веса