nshakirova2484- Журнал, 06 авг 18

Параметры Пользователя nshakirova2484 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Вчера взвесилась на весах у свекрови, сегодня на своих. Разница в 500гр. Чьи весы врут?

57 кг Потеряно до сих пор: 10 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 августа 2018:

1064 ккал

Жир: 39,46г | Белк: 48,05г | Углев: 127,57г. Завтрак: Сыр Российский, Гречневая Каша с Молоком. Обед: Чай, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Бисквит, Плов со Свининой. Ужин: Дело Вкуса Салат из Капусты, Свеклы и Яблок, Плов с Курицей. Перекус/Другое: Кофе с Молоком. подробнее ...

1538 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nshakirova2484-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nshakirova2484- Журнал, 06 авг 18

Оставить свой Комментарий

nshakirova2484-Изменение Веса