yaasmirnova- Журнал, 06 авг 18

Параметры Пользователя yaasmirnova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 августа 2018

76,5 кг Потеряно до сих пор: 12,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 августа 2018:

731 ккал

Жир: 31,89г | Белк: 52,82г | Углев: 61,43г. Завтрак: Вареное Яйцо, Hochland Сыр Плавленный Ломтевой Фетакса, Кофе с Молоком и Сахаром. Обед: Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Огурец (с Кожурой). Ужин: Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Нектарин, Желтая Кукуруза, Огурец (с Кожурой), Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная. Перекус/Другое: Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Золотой Колос Мини Круассаны с Шоколадной Начинкой. подробнее ...

2233 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yaasmirnova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yaasmirnova- Журнал, 06 авг 18

Оставить свой Комментарий

yaasmirnova-Изменение Веса