PShearing- Журнал, 06 авг 18

Параметры Пользователя PShearing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 августа 2018

76,8 кг Потеряно до сих пор: 11,6 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 августа 2018:

1262 ккал

Жир: 44,27г | Белк: 59,91г | Углев: 131,37г. Завтрак: Coffee. Обед: Coles Full Cream Milk, Uncle Tobys Oats Quick Sachets. Ужин: Coffee with Milk, Fish Ball, Beef. Перекус/Другое: Hahn Super Dry Premium, Coffee with Milk, Cadbury Fry's Turkish Delight, Cadbury Cherry Ripe. подробнее ...

2283 ккал

Упражнение: Вождение - 25 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 40 минуты, Сидеть - 10 часа, Отдыхать - 6 часа и 55 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PShearing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PShearing- Журнал, 06 авг 18

Оставить свой Комментарий

PShearing-Изменение Веса