TofuPhobic- Журнал, 09 авг 12

Параметры Пользователя TofuPhobic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 августа 2012

94,7 кг Потеряно до сих пор: 50,4 кг. Еще предстоит сделать: 13,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 августа 2012:

3174 ккал

Жир: 83,91г | Белк: 192,75г | Углев: 218,23г. Завтрак: Greek nonfat yogurt, Blueberries, Go Lean, walnuts. Обед: CHICKEN WING, CHICKEN THIGH, CHICKEN DRUMSTICK. Ужин: beef gravy, pot roast. Перекус/Другое: miller 64, fruit medley, kahlua, vodka, skim milk, shrimp, hummus, pita chips, pinot noir. подробнее ...

2909 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Спать - 6 часа и 30 минуты, Отдыхать - 8 часа, Вождение - 1 час и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TofuPhobic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TofuPhobic- Журнал, 09 авг 12

Оставить свой Комментарий

TofuPhobic-Изменение Веса