Langdangdo- Журнал, 05 авг 18

Параметры Пользователя Langdangdo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 августа 2018

110,0 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 10,2 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 августа 2018:

1591 ккал

Жир: 53,81г | Белк: 69,69г | Углев: 212,23г. Завтрак: Nature's Place Organic Honey, Food Lion Instant Oatmeal Regular, Mrs. Dash Original Seasoning Blend, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), Coffee with Milk and Sugar, Jimmy Dean Fully Cooked Turkey Sausage Patties, Nature's Place Organic Reduced Fat Milk, Driscoll's Strawberries. Обед: Pepperidge Farm Sliced Enriched White Sandwich Bread, Great Value Romaine Lettuce, Duke's Light Mayonnaise, Mustard, Taste of Inspirations Angus Roast Beef, Tomatoes. Ужин: Lean Cuisine Marketplace Sweet & Sour Chicken. Перекус/Другое: Black Beans and Rice, Coffee with Milk and Sugar, Almonds, Nature's Place Organic Sesame Water Crackers, Navels Oranges, Nature's Place Organic Sunflower Seeds, Taste of Inspirations Roasted Red Pepper Hummus. подробнее ...

3417 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 24 минуты, Стрижка Газонов - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 6 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7,0 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Langdangdo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Langdangdo- Журнал, 05 авг 18

Оставить свой Комментарий

Langdangdo-Изменение Веса