Alekss200672- Журнал, 04 авг 18

Параметры Пользователя Alekss200672 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 августа 2018

66 кг Потеряно до сих пор: 11 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 августа 2018:

2044 ккал

Жир: 91,57г | Белк: 59,88г | Углев: 210,12г. Завтрак: Чай, Яичница с Помидорами, Макдоналдс Тост с Сыром. Обед: Избенка Морс Облепиховый, SPAR Пицца Карбонара, Милти Спагетти Карбонара. Ужин: Zatecky Gus Пиво Светлое, Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. Перекус/Другое: Овсяное Печенье, Гост Пломбир в Вафельном Стаканчике. подробнее ...

2139 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 3 часа и 20 минуты, Отдыхать - 12 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alekss200672-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alekss200672- Журнал, 04 авг 18

Оставить свой Комментарий

Alekss200672-Изменение Веса