TofuPhobic- Журнал, 04 авг 18

Параметры Пользователя TofuPhobic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 августа 2018

117,5 кг Потеряно до сих пор: 27,7 кг. Еще предстоит сделать: 35,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 августа 2018:

1911 ккал

Жир: 37,45г | Белк: 132,33г | Углев: 249,95г. Завтрак: Dannon Light & Fit Greek - Strawberry, Bananas, Borden Cremora Non-Dairy Coffee Creamer, Butter (Salted), Thomas' Original English Muffins, Morningstar Farms Veggie Breakfast Sausage Patties. Обед: Morningstar Farms Chipotle Black Bean Burger, Franz Brioche Buns. Ужин: Kraft Slow-Simmered Hickory Smoke Barbecue Sauce. Перекус/Другое: Rader Farms Fresh Start Smoothie Blend, Healthy Choice Premium Fudge Bars. подробнее ...

3592 ккал

Упражнение: Тренажер (Медленный) - 24 минуты, Отдыхать - 11 часа и 26 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Спать - 7 часа и 30 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TofuPhobic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TofuPhobic- Журнал, 04 авг 18

Оставить свой Комментарий

TofuPhobic-Изменение Веса