cuckoo91- Журнал, 04 авг 18

Параметры Пользователя cuckoo91 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 августа 2018

72,7 кг Потеряно до сих пор: 4,9 кг. Еще предстоит сделать: 13 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 августа 2018:

1806 ккал

Жир: 68,22г | Белк: 66,50г | Углев: 236,88г. Завтрак: Fruchtsalat, Huckelkuchen, Möhren, Kichererbsen, Quinoa Gekocht, Suppe, Obstkuchen, Mais, Rote Paprika, Rührei, Gut & Günstig Mozzarella, Tomaten. Ужин: Hochland Sandwich Scheiben mit Gouda, Harry Sandwich Kings Proteinreich, Babybel Mini Babybel. Перекус/Другое: Seeberger Superfrucht Selection, TRS Boiled Chick Peas, Quinoa Gekocht, Rührei, Obstkuchen. подробнее ...

1962 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cuckoo91-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cuckoo91- Журнал, 04 авг 18

Оставить свой Комментарий

cuckoo91-Изменение Веса