Liliiatss- Журнал, 04 авг 18

С 27 июля не вела записи в дневнике. Никаких подсчётов, просто Интуитивное Непривильное Питание ))). А всё - долбаный переезд. С двумя маленькими детьми - это просто трэш какой-то. Одно радует, что несмотря на пельмени, вареники, мороженое, сосиски и т.п , что не требовало усилий и наличия посуды, вес не стал больше.

61,5 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг.    Еще предстоит сделать: 4,5 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1416 ккал

Жир: 76,22г | Белк: 82,34г | Углев: 102,93г.   Завтрак: Торт Наполеон, Скумбрия Запеченная, Картофель Отварной. Обед: Картофель Отварной, Скумбрия Запеченная. Ужин: Салат Овощной с Маслом. Перекус/Другое: Хачапури на Ржаной Муке. подробнее ...