Взвешивание (без записи в журнале) 04 августа 2018
|
116,7 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 36,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1735 ккал
|
Жир: 64,54г | Белк: 56,09г | Углев: 236,45г.
Завтрак: Terrasana Maple Syrup, Banaan, AH Blauwe Bessen, AH Magere Kwark, AH Halfvolle Melk, Havermout. Обед: Goedland Augurken Sticks, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Lurpak Smeerbaar Gezouten, AH Knäckebröd Spelt-Tarwe. Ужин: Dumpling, Delico Prawn Dumplings, AH Olijfolie Traditioneel, Balsamico, Rode Tomaten (uit Blik), Tomatenpuree, Courgette, AH Gerookte Kipfilet, Mediza Kikkererwten, Spinazie, Champignons, Wortelen, Tomaten, Europese Druiven, Avocado, Gepelde Zonnebloempitten. Перекус/Другое: Rozijnen, Euro Shopper Party Sticks, Dadel, Waterijsje, Lurpak Smeerbaar Gezouten, Peijnenburg Zero Ontbijtkoek, Cappuccino, Cappuccino. подробнее ...
|
Потеряно 3,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
nienkejoanne-Изменение Веса
|
