Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Mjgh06
Журнал
03 авг 18
Mjgh06- Журнал, 03 авг 18
Параметры Пользователя Mjgh06
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I knew eating solids again, I would gain some weight - not too bad(.4oz). The steak and salad was definitely worth it. I love steak. This woe was so made for me. I have always loved meat, fat, soups and salads. Never been one to fawn over potatoes, rice, pastas or breads. Now I do miss tortillas but I found some low carb ones so when I get to maintenance that will be my first meal - well that or a nice enchilada - all homemade of course.
83,6 кг
Потеряно до сих пор:
2,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
26,9 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 августа 2018:
1186 ккал
Жир: 118,05г | Белк: 28,28г | Углев: 2,50г.
Завтрак:
Kroger Water.
Обед:
Kroger Water.
Ужин:
Kroger Mexican Style Blend Cheese, Hellmann's Real Mayonnaise, Kroger Ribeye Steak.
Перекус/Другое:
Coffee (Brewed From Grounds), Giant Sports MCT Oil Powder with Prebiotic Acacia Fiber (Giant).
подробнее ...
2404 ккал
Упражнение:
Фитнес - 40 минуты, Отдыхать - 17 часа и 20 минуты, Спать - 6 часа.
подробнее ...
Набралось 1,3 кг за Неделю
11 Сторонников
Поддержка
Комментария
Think you are doing good. Keep it up. One day at a time.
03 авг 18 написано членом:
Anna Bear54
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Mjgh06-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю