AnnekeMeeuwesen- Журнал, 03 авг 18

Параметры Пользователя AnnekeMeeuwesen | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 августа 2018

82,5 кг Потеряно до сих пор: 5,1 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 августа 2018:

1411 ккал

Жир: 47,18г | Белк: 63,41г | Углев: 177,13г. Завтрак: Appel, Kaneel, AH Basic Havermout, AH Halfvolle Melk. Обед: AH Hamblokjes, Euro Shopper Spekreepjes, Gebakken Ei, Jean Bâton Truffel Mayonaise, Speltbrood. Ужин: AH Bieslook, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10%, AH Coburger Gerookte Rauwe Ham, Frambozen, AH Veldsla, AH Penne Spelt, Pecannoten. Перекус/Другое: Danone Hüttenkäse, Wasa Delicate Thin Crisp Rosemary & Salt, AH Ananas Vers. подробнее ...

2649 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 20 минуты, Принятие Душа - 15 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 33 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 42 минуты, Отдыхать - 14 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AnnekeMeeuwesen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AnnekeMeeuwesen- Журнал, 03 авг 18

Оставить свой Комментарий

AnnekeMeeuwesen-Изменение Веса