PShearing- Журнал, 31 июл 18

Параметры Пользователя PShearing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 июля 2018

78,7 кг Потеряно до сих пор: 9,7 кг. Еще предстоит сделать: 8,7 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 июля 2018:

1381 ккал

Жир: 78,60г | Белк: 58,91г | Углев: 107,26г. Ужин: Coles Chocolate Mud Cake, Coles Australian Beef and Pork Meatballs, Sirena Puttanesca, Tip Top The One Soft White Toast Bread, Lurpak Spreadable Slightly Salted, Heinz Tomato Ketchup, Coles Sausages Classic Pork, Coffee with Milk, Linguine. Перекус/Другое: Coffee with Milk. подробнее ...

2388 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 30 минуты, Сидеть - 10 часа, Отдыхать - 6 часа и 30 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PShearing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PShearing- Журнал, 31 июл 18

Оставить свой Комментарий

PShearing-Изменение Веса