PShearing- Журнал, 30 июл 18

Параметры Пользователя PShearing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 июля 2018

78,6 кг Потеряно до сих пор: 9,8 кг. Еще предстоит сделать: 8,6 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июля 2018:

1599 ккал

Жир: 88,10г | Белк: 35,65г | Углев: 133,45г. Обед: UK Foods Pork Pie. Ужин: Coles Chocolate Mud Cake, Coles Sausages Classic Pork, Heinz Tomato Ketchup, Lurpak Spreadable Slightly Salted, Tip Top The One Soft White Toast Bread. Перекус/Другое: Hahn Super Dry Premium. подробнее ...

2316 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 40 минуты, Сидеть - 10 часа, Отдыхать - 7 часа и 20 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PShearing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PShearing- Журнал, 30 июл 18

Оставить свой Комментарий

PShearing-Изменение Веса