PShearing- Журнал, 19 июл 18

Параметры Пользователя PShearing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 июля 2018

77,6 кг Потеряно до сих пор: 10,8 кг. Еще предстоит сделать: 7,6 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июля 2018:

1497 ккал

Жир: 56,93г | Белк: 61,01г | Углев: 172,84г. Завтрак: Coffee. Обед: Bega Tasty Cheese Slices, Western Star Original Spreadable Butter, Tip Top The One Soft White Toast Bread, Creamy Chicken & Mushroom Cup A Soup. Ужин: KFC Potato & Gravy (Regular), KFC Seasoned Chips (Regular), KFC Original Recipe Chicken, Pepsi Max can 375ml, KFC Zinger Fillet Burger. Перекус/Другое: Radeberger Pilsner Beer, Bananas. подробнее ...

2253 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа, Отдыхать - 7 часа и 45 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Сидеть - 10 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PShearing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PShearing- Журнал, 19 июл 18

Оставить свой Комментарий

PShearing-Изменение Веса