windrider- Журнал, 25 май 10

Параметры Пользователя windrider | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 мая 2010

74,4 кг Потеряно до сих пор: 5,0 кг. Еще предстоит сделать: 17,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 мая 2010:

1603 ккал

Жир: 52,70г | Белк: 74,00г | Углев: 200,60г. Обед: Brown Rice & Vegetable Bowl, Japanese Chicken Teriyaki Bowl with White Rice. подробнее ...

2766 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Вождение - 45 минуты, Тренажер (Умеренный) - 40 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 10 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 4 часа и 45 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

windrider-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

windrider- Журнал, 25 май 10

Оставить свой Комментарий

windrider-Изменение Веса