futurehopenow- Журнал, 02 авг 18

Параметры Пользователя futurehopenow | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 августа 2018

86,2 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 27,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 августа 2018:

1252 ккал

Жир: 44,37г | Белк: 32,02г | Углев: 185,08г. Завтрак: Blueberries (Unsweetened, Frozen), Hy-Vee Almond Milk, Cascadian Farm Organic Honey, Almond & Chia Granola, Kix, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). Обед: Dairy Queen Reese's Peanut Butter Cup Pie Blizzard (Small), Dairy Queen French Fries (Kids’), Dairy Queen Iron Grilled Cheese Sandwich. Ужин: Applesauce Unsweetened, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Sweet Potato. Перекус/Другое: Sprite Sprite Zero (Can). подробнее ...

2239 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, 7 minute workout - 7 минуты, Вождение - 30 минуты, Belly Dancing - 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 38 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

futurehopenow-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

futurehopenow- Журнал, 02 авг 18

Оставить свой Комментарий

futurehopenow-Изменение Веса