SuzanneJ- Журнал, 08 авг 12

I've been doing kids summer camp this week. That and moving combined has kept me very active. I've cut back on what I've been eating but haven't started seriously dieting yet.

I've increased the live foods in my diet, peaches, fresh vegetables, cherries, raspberries etc. All uncooked.

Last monday I started a detox. I'm getting back into the swing of things then I'm going to diet seriously for 10lb. My goal is to be back down to 150.

74,8 кг Потеряно до сих пор: 13,6 кг.    Еще предстоит сделать: 6,8 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

735 ккал

Жир: 28,50г | Белк: 41,30г | Углев: 82,30г.   Завтрак: Protein Plus - Chocolate, rice crispy treat. Обед: fried eggs, milk, coffee, raspberries. Ужин: toast, sliced ham, latte. подробнее ...

2048 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 2 часа, VBS - 3 часа, Вождение - 1 час, Отдыхать - 11 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...