nshakirova2484- Журнал, 01 авг 18

Параметры Пользователя nshakirova2484 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 августа 2018

57,3 кг Потеряно до сих пор: 9,7 кг. Еще предстоит сделать: 2,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 августа 2018:

1113 ккал

Жир: 48,23г | Белк: 73,92г | Углев: 96,89г. Завтрак: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Кофе с Молоком, Гречневая Каша с Молоком. Обед: Яичница с Помидорами. Ужин: Сыр Российский, Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый, Чай, Помидоры, Котлета Куриная. Перекус/Другое: Мёд, Белый Город Молоко 2.5%, Творог 5%, Магнит Банан, Кефир 2,5%, Ekovita Восточная Сладость Пастила. подробнее ...

1847 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nshakirova2484-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nshakirova2484- Журнал, 01 авг 18

Оставить свой Комментарий

nshakirova2484-Изменение Веса