Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
nshakirova2484
Журнал
01 авг 18
nshakirova2484- Журнал, 01 авг 18
Параметры Пользователя nshakirova2484
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 01 августа 2018
57,3 кг
Потеряно до сих пор:
9,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 августа 2018:
1113 ккал
Жир: 48,23г | Белк: 73,92г | Углев: 96,89г.
Завтрак:
Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Кофе с Молоком, Гречневая Каша с Молоком.
Обед:
Яичница с Помидорами.
Ужин:
Сыр Российский, Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый, Чай, Помидоры, Котлета Куриная.
Перекус/Другое:
Мёд, Белый Город Молоко 2.5%, Творог 5%, Магнит Банан, Кефир 2,5%, Ekovita Восточная Сладость Пастила.
подробнее ...
1847 ккал
Упражнение:
Длительная Прогулка Пешком - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
nshakirova2484-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю