Взвешивание (без записи в журнале) 31 июля 2018
|
117,6 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 37,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1560 ккал
|
Жир: 54,16г | Белк: 66,32г | Углев: 204,76г.
Завтрак: Havermout, Ekoplaza Pompoenpitten, Gepelde Zonnebloempitten, Aardbeien, AH Blauwe Bessen, Magere Yoghurt, Campina Halfvolle Melk. Обед: Lurpak Smeerbaar Gezouten, AH Schouderham, Bruine Boterham. Ужин: Groene Olijven, Ekoplaza Pompoenpitten, Gepelde Zonnebloempitten, AH Balsamico Azijn, Winterwortel, Komkommer (met Schil), Druiven, All Seasons Gemengde Sla, Witte Tafelwijn, Bereide Champignons, Courgette, Gerookte Zalm, Lassie Risotto Rijst. Перекус/Другое: Milner Licht Gerijpte Kaas 30+, Jumbo Gewelde Dadels zonder Pit, Lurpak Smeerbaar Gezouten, Peijnenburg Zero Ontbijtkoek, Cappuccino, Cappuccino, Latte Macchiato, Perziken, AH Pitloze Blauwe Druiven. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
nienkejoanne-Изменение Веса
|
