mollyallen1982- Журнал, 30 июл 18

Параметры Пользователя mollyallen1982 | < Предыдущая Запись |Следующий >

I thought this sadness would make me reach for food, but I've hardly eaten at all today and worked out 1.5 hours. After finding out my recent ex has a new love interest, I found out the dog I was fostering had to be put to sleep due to rapidly declining illness. I'll have to take good care of me this week.

87,4 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 23,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июля 2018:

483 ккал

Жир: 23,02г | Белк: 34,70г | Углев: 38,44г. Завтрак: Kind Nuts & Spices Caramel Almond & Sea Salt (40g). Обед: Cantaloupe Melons. Ужин: Del Monte Cut Green Beans, Pork Chops (Top Loin, Boneless). подробнее ...

2706 ккал

Упражнение: Степпер - 10 минуты, Велотренажёр - 20 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

28 Сторонников Поддержка

Комментария

So sorry. Yes - take care of you! Stay on track and you’ll have something to be proud off too. Hang in there!

30 июл 18 написано членом: crazy8cottage

* Hugz *

30 июл 18 написано членом: adefwebserver

Molly, you are so right. Please focus on your needs. God bless.

30 июл 18 написано членом: Erquiaga

Sending love. We're here for you

30 июл 18 написано членом: g_ortegam

Over eating and gaining weight will not make it better

30 июл 18 написано членом: rosio19

Stay strong and work on ur self, I’m so sorry about the dog 😢

30 июл 18 написано членом: rosio19

You've had your share of crap - good that you're able to turn to exercise rather than eating. I know it's cliche but I do believe all things happen for a reason and generally when it's bad thing after another it's because there's something really good just on the horizon. Your good thing is coming - hang in there.

31 июл 18 написано членом: thenester

Nice work. Pro AF to persist in your mission when presented with life crap over which you have no control. Let's go! #persist #stillgrindtime

31 июл 18 написано членом: jimmiepop

All of your motivation and positivity strengthens me! Thank you! #positivevibesonly

31 июл 18 написано членом: mollyallen1982


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mollyallen1982-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mollyallen1982- Журнал, 30 июл 18

Оставить свой Комментарий

mollyallen1982-Изменение Веса