Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Langdangdo
Журнал
30 июл 18
Langdangdo- Журнал, 30 июл 18
Параметры Пользователя Langdangdo
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 июля 2018
110,0 кг
Потеряно до сих пор:
1,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,3 кг
.
Следовательность диеты: Плохо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 июля 2018:
1991 ккал
Жир: 82,84г | Белк: 88,97г | Углев: 221,87г.
Завтрак:
Coffee with Milk and Sugar, Nature's Place All Natural Cranberry Juice, Nabisco Belvita Soft Baked Banana Bread Breakfast Biscuits, Carnation Instant Breakfast Essentials - Rich Milk Chocolate (Packet), Nature's Place Organic Reduced Fat Milk.
Обед:
McDonald's Chicken McNuggets (4 Pieces), Ladles Turkey Chile.
Ужин:
Fresh Lemon Juice, Coffee with Milk and Sugar, McCormick Hamburger Seasoning, Mrs. Dash Original Seasoning Blend, Duke's Light Mayonnaise, Food Lion Broccoli Florets, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Butterball All Natural 93% Fat Free Ground Turkey.
Перекус/Другое:
Double Chocolate Brownie, McDonald's Grilled Ranch Snack Wrap, Coffee with Milk and Sugar, Almonds.
подробнее ...
2835 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 2,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Langdangdo-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю